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著書の紹介／Books

◎ 胃腸は語る−胃相腸相からみた健康・長寿法

	新谷　弘実＝著 発行：弘文堂 定価（本体1,890円税込) 書籍紹介サイト
	【目次】
	序章　胃相・腸相は健康のバロメーター 第１章　胃相・腸相の発見 第２章　胃相・腸相と成人病（生活習慣病）との深いかかわり 第３章　便通と腸相 第４章　食道・胃・十二指腸の検査と診断 第５章　大腸鏡（コロノスコープ）でガン予防 第６章　胃相・腸相はこうして良くする 第７章　水こそ百薬の長 第８章　あなたの胃相・腸相はこの食べ物で決まる 第９章　ガンで死にたくなかったら、予防するしかない 終章　正しい食生活で、抵抗力のあるからだをつくる

◎ 胃腸は語る食卓編（レシピー集）

	新谷 弘実・尚子＝共著 発行：弘文堂 定価（本体1,575円税込) 書籍紹介サイト
	【目次】
	１）毎日の食事で胃相、腸相が変わる ２）野菜不足は健康不足 ３）おいしいレシピ　主食と汁物篇 ４）おいしいレシピ　おかず篇 ５）新谷式一週間のメニュー

◎ 病気にならない生き方 レシピ集

	新谷 弘実・尚子＝共著 発行：サンマーク出版 定価（本体1,575円税込) 書籍紹介サイト
	【目次】
	第１章　病気にならない食生活のすすめ 第２章　病気にならない生き方一週間のレシピ 第３章　エンザイム豊富な食生活を続けるための八つの知恵 第４章　ライフスタイル別エンザイムを減らさない食生活

◎ 「腸」の健康革命

	新谷　弘実＝著 発行：株式会社日本医療企画 定価（本体1,600円税込) 書籍紹介サイト
	【目次】
	第１章　なぜ毎日排泄しなければならないの? 第２章　食事を変えれば「腸」も変わる 第３章　最新医療が語る「腸」と「排便」の大切な話 第４章　日常的に気持ちよい排泄は幸せな排泄―体験談より 第５章　健康的な排泄は病気の予防になる!

◎ 家庭でできるらくらく腸内洗浄

	新谷　弘実＝監修 武位　教子＝著 発行：技術評論社 定価（本体1,554円税込) 書籍紹介サイト
	【目次】
	第１章　肌荒れ・体調不良の元凶、便秘を絶とう 第２章　実践編、コーヒーエネマのすすめ 第３章　「コーヒーエネマ」と「正しい食生活」「水」「運動」で健康美get！

◎ 「健康の結論　〜胃腸は語るゴールド編〜」

	新谷　弘実＝著 発行：弘文堂 定価（本体1,890円税込) 書籍紹介サイト
	【目次】
	序　新谷式―まずはおさらい 第１章　体内酵素と腸内細菌が生命力を決める 第２章　老化を早め、病気を作る活性酸素 第３章　病気はこうして予防する

◎ 「病気にならない生き方　〜ミラクルエンザイムが寿命を決める〜」

	新谷　弘実＝著 発行：サンマーク出版 定価（本体1,680円税込) 書籍紹介サイト
	【目次】
	第１章　常識を信じていると危ない！ 第２章　太く長く生きるための食べ方 第３章　この習慣が健康な体をつくる 第４章　「命のシナリオ」に耳を傾ける

◎ 病気にならない生き方 2 実践編

	新谷　弘実＝著 発行：サンマーク出版 定価（本体1,680円税込) 書籍紹介サイト
	【目次】
	第１章　天寿をまっとうする生き方 第２章　エンザイムの暗号を読み解く 第３章　病気にならない食生活 第４章　この実践法が寿命を延ばす

◎ 病気にならない生き方 3 若返り編

	新谷　弘実＝著 発行：サンマーク出版 定価（本体1,680円税込) 書籍紹介サイト
	【目次】
	第１章　「若く見える人」と「老けて見える人」の違い 第２章　みずみずしい体を取り戻す方法 第３章　エンザイムパワーを高める生き方 第４章　心が若返れば、体も若返る

◎ 病気にならない７つの掟

	新谷　弘実＝著 発行：大阪書籍 定価（本体1,890円税込) 書籍紹介サイト
	【目次】
	病気にならない７つの掟　その１「よい食事をとること」 病気にならない７つの掟　その２「よい水を飲むこと」 病気にならない７つの掟　その３「適度な運動をすること」その４「正しい呼吸をすること」 病気にならない７つの掟　その５「上手な休息と睡眠をとること」 病気にならない７つの掟　その６「正しい排泄をすること」 病気にならない７つの掟　その７「ポジティブ思考と幸福感をもつこと」 病気にならない７つの掟　これで病気にならずに生きていける！

◎ 【図解】病気にならない生き方

	新谷　弘実＝著 発行：サンマーク出版 定価（本体1,575円税込) 書籍紹介サイト
	【目次】
	ＰＡＲＴ１ 胃相・腸相をきれいにしよう ＰＡＲＴ２ 病気にならない食生活 ＰＡＲＴ３ 体内から毒素を取り除く方法 ＰＡＲＴ４ この習慣が病気にならない体をつくる

◎ The Enzyme Factor

	新谷　弘実＝著 発行：Council Oak Distribution 定価（本体2,571円税込) 書籍紹介サイト
	【目次】
	序章　胃相・腸相は健康のバロメーター 第１章　胃相・腸相の発見 第２章　胃相・腸相と成人病（生活習慣病）との深いかかわり 第３章　便通と腸相 第４章　食道・胃・十二指腸の検査と診断 第５章　大腸鏡（コロノスコープ）でガン予防 第６章　胃相・腸相はこうして良くする 第７章　水こそ百薬の長 第８章　あなたの胃相・腸相はこの食べ物で決まる 第９章　ガンで死にたくなかったら、予防するしかない 終章　正しい食生活で、抵抗力のあるからだをつくる

◎ Dr.新谷の病気にならないDVDブック

	新谷　弘実＝著 発行：ゴマブックス 定価（本体2,730円税込) 書籍紹介サイト
	【内容】
	Chapter 1.　シンヤビオジマを理解するために Chapter 2.　Dr.シンヤ　プロフィール Chapter 3.　良い腸相とは Chapter 4.　シンヤビオジマの成果 Chapter 5.　シンヤビオジマ食事法 Chapter 6.　植物タンパク質と動物タンパク質 Chapter 7.　塩について Chapter 8.　下痢について Chapter 9.　水について Chapter10.　油・脂について Chapter11.　酵素（エンザイム）について Chapter12.　まとめ　体内酵素の方程式

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